Di era serba mudah seperti sekarang, memasak makanan sendiri sudah sering tergantikan dengan membeli makanan dari luar. Padahal, ada banyak manfaat memasak untuk kesehatan, tak terkecuali untuk kesehatan mental:
1. Meningkatkan kepercayaan diri dan menimbulkan rasa puas
2. Menjadi sarana bersosialisasi misal mengikuti kelas memasak atau mengundang keluarga dan teman untuk mencoba resep mu
3. Melatih kreativitas untuk menghasilkan makanan lezat
4. Membangun rutinitas yang menyenangkan
1. Meningkatkan kepercayaan diri dan menimbulkan rasa puas
2. Menjadi sarana bersosialisasi misal mengikuti kelas memasak atau mengundang keluarga dan teman untuk mencoba resep mu
3. Melatih kreativitas untuk menghasilkan makanan lezat
4. Membangun rutinitas yang menyenangkan
Sumber Foto: Freepik
Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
(ARV)
